“耳机一戴，谁也不爱”，可耳机老戴，耳朵能受得了吗？

永劫辰戴着耳机上网课，中学生小张耳朵痛苦耳说念活水

14岁的张超（假名）是又名初二学生，几个月来一直宅家上网课。一个得体拜前，他片刻感到左耳内部朦拢作痛，3天后不仅痛苦加剧，耳说念里还流出水，出现耳鸣症状。

接诊的贺海霞医师查验发现张超左侧外耳说念充血、肿胀，饱读膜尚宽泛，听力检测暂无大碍，会诊为急性外耳说念炎。随后通过防护参议病史，贺医师了解到，两个多月来张超皆戴着耳说念镶嵌式耳机上网课，下课了时常不摘耳机。

戴耳机听歌，“发热友”突发耳聋

家住武汉金银湖的陈先生是一个音乐“发热友”，平时很可爱听赞许歌。

他每天风气戴着耳机听各式各类的音乐，永远以来养成了使命中戴耳机听音乐、睡觉前戴耳机听音乐声入眠的风气。

可是，几个月前，他片刻发现我方听东西听不太明晰，还时常有耳鸣的情况，到武汉某病院耳鼻喉科就诊后，医师会诊他患上了“双耳感音神经性耳聋”。

耳机惹祸不少，那么如何样才调合理使用耳机，在保护耳朵的同期也能享受音乐？

戴耳神秘恪守“双60”原则

每次使用耳机不朝上60分钟，让耳朵有弥散的休息时辰。

在使用耳机时不要朝上最大音量的60%，这么能幸免耳朵在短时辰内被过分刺激。

成东说念主每天戴耳机不要朝上3-4小时，未成年东说念主不朝上2小时。

医师提示

合祈望象休息、休眠时辰，高超的休眠会促进耳部的血液轮回，有助于听力的保护。

另外，有些东说念主会佩带耳机入睡，就会让耳机戴在耳朵上一彻夜，时辰一长，耳朵就会格外受损。

再次提示公共， 如若片刻出现了晕厥、耳鸣、 耳闷等症状时， 一定要尽早到病院查验，实时调整。

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